Inositol Trong Nước Tăng Lực Rita 250Ml, Có Những Chất Gì Trong Nước Uống Tăng Lực

Vitamin B8 (Inositol) là 1 carbohydrate có công thức C6H12O6, có tác dụng tăng hiệu quả chuyển hóa dưỡng chất thành năng lượng, giảm trầm cảm, điều hòa huyết áp, có nhiều trong động vật và thực vật nhưng dễ mất đi khi chế biến.

Đang xem: Inositol trong nước tăng lực

Vai trò của Vitamin B8 với sức khỏe

Vitamin B8 (Inositol) cần thiết đối với mọi hoạt động bình thường của tế bào trong cơ thể. Nó tan trong nước, tập trung nhiều ở gan, não, tim, lá lách, thận và dạ dày.

Lợi ích chung với cơ thể con người

– Vì là 1 chất dẫn truyền thần kinh nên Vitamin B8 giúp cải thiện nhận thức, cho suy nghĩ nhanh nhẹn và năng động hơn.

– Giảm trầm cảm và các rối loạn tâm lý khác như lo âu và hoảng sợ.

– Giúp máu dễ dàng lưu thông, đồng thời kiểm soát tâm trạng nên hạn chế được tình trạng tăng huyết áp.

– Inositol hexaphosphate được sử dụng trong điều trị Ung thư.

– Giảm cân, tiêu mỡ thừa, làm tăng lượng cholesterol tốt DHL.

– Giúp giải độc gan khi kết hợp với Choline.

Với phụ nữ, phụ nữ mang thai và cho con bú

– Điều hòa kinh nguyệt và tăng khả năng thụ thai tự nhiên, ngăn ngừa vô sinh do hội chứng Buồng trứng đa nang.

– Ngăn ngừa tiểu đường thai kỳ, giảm nguy cơ thai to, béo phì.

– Hỗ trợ giải quyết các tình trạng: Trầm cảm sau sinh, rụng tóc sau sinh, tăng cân sau sinh.

Xem thêm: Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Mẹ Sau Sinh Mổ, Chế Độ Dinh Dưỡng Tốt Cho Bà Mẹ Sinh Mổ

Với trẻ em

– Tăng cường trao đổi chất.

– Giúp trẻ điều hòa tâm lý và có ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa, chuyển hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng ở trẻ.

– Vitamin B8 nói riêng và vitamin nhóm B nói chung có vai trò to lớn với sự phát triển của trẻ cả về thể chất và trí tuệ.

Nguồn thực phẩm giúp cơ thể bổ sung Inositol an toàn

– Vitamin B8 có nhiều trong các thực phẩm như thịt bò, ngũ cốc, trái cây, các loại rau xanh, mật mía, nước tương, quả hạch, mầm lúa mì, gan tươi…

– Ngoài ra, Vitamin B8 cũng được thêm vào sữa bột và 1 số loại nước uống và thực phẩm chức năng như nước tăng lực, thuốc bổ sung vitamin…

Những lưu ý cần thiết khi bổ sung Vitamin B8

– Vitamin B8 là dưỡng chất tồn tại tự nhiên trong cơ thể, khi bổ sung rất hiếm khi thấy tác dụng phụ, có thể nổi mẩn ngứa, nhưng thường sẽ tự hết mà không cần can thiệp.

– Tùy vào thể trạng mà bổ sung lượng Vitamin B8 khác nhau. Thông thường người mới sử dụng nên dùng từ 500 mg – 2 g/ngày.

– Phụ nữ có thai và cho con bú muốn bổ sung Vitamin B8 cần sự tư vấn của chuyên gia.

– Phụ nữ mang thai và cho con bú cần sử dụng chế phẩm với liều lượng Vitamin B8 khoảng 50 mg nhằm đảm bảo hiệu quả.

Xem thêm: Học Cách Nấu Chè Hạt Sen Tươi Ngon Giải Nhiệt Mùa Hè, Bí Quyết Nấu Chè Hạt Sen Thơm Ngon Bổ Dưỡng

Vitamin B8 cần thiết trong việc chuyển hóa năng lượng, điều hòa huyết áp, cải thiện tâm trạng. Vitamin B8 rất quan trọng cho sức khỏe của con người, đặc biệt, phụ nữ mang thai và cho con bú nên bổ sung Vitamin B8 thường xuyên.

Sale off:

Best post:

100G Củ Đậu Bao Nhiêu Calo? Ăn Củ Đậu Có Mập Không ? Có Giảm Cân Không?
100G Củ Đậu Bao Nhiêu Calo? Ăn Củ Đậu Có Mập Không ? Có Giảm Cân Không?
Cách Tăng Chiến Lực Trong Liên Quân Mobile, Cách Tăng Chiến Lực Trong Liên Quân
Cách Tăng Chiến Lực Trong Liên Quân Mobile, Cách Tăng Chiến Lực Trong Liên Quân
Hướng Dẫn Cách Làm Chả Giò Bắp Quảng Ngãi Giòn Tan Rộn Ràng, Hướng Dẫn Cách Làm Ram Bắp Quảng Ngãi Giòn Tan
Hướng Dẫn Cách Làm Chả Giò Bắp Quảng Ngãi Giòn Tan Rộn Ràng, Hướng Dẫn Cách Làm Ram Bắp Quảng Ngãi Giòn Tan
Cách Làm Bột Lêkima – Cách Làm Bánh Lê Kim Ma
Cách Làm Bột Lêkima – Cách Làm Bánh Lê Kim Ma
Cách Làm Rối Tay Ngộ Nghĩnh Bằng Giấy, Cách Làm Con Rối Tay Bằng Vải Nỉ
Cách Làm Rối Tay Ngộ Nghĩnh Bằng Giấy, Cách Làm Con Rối Tay Bằng Vải Nỉ
#17 Phần Mềm Gỡ Bỏ Chương Trình Tốt Nhất 2017, Phần Mềm Gỡ Bỏ Chương Trình Tốt Nhất 2017
#17 Phần Mềm Gỡ Bỏ Chương Trình Tốt Nhất 2017, Phần Mềm Gỡ Bỏ Chương Trình Tốt Nhất 2017
Top 4 Cách Làm Khít Chân Răng Thưa Tại Nhà Làm Khít Chân Răng Nhanh Hiệu Quả
Top 4 Cách Làm Khít Chân Răng Thưa Tại Nhà Làm Khít Chân Răng Nhanh Hiệu Quả
Cách Dụ Ong Mật Về Làm Tổ Hiệu Quả, Cách Dụ Ong Mật Về Làm Tổ
Cách Dụ Ong Mật Về Làm Tổ Hiệu Quả, Cách Dụ Ong Mật Về Làm Tổ
Hướng Dẫn Cách Nấu Canh Chua Dứa Giá, Cách Nấu Canh Giá Đỗ
Hướng Dẫn Cách Nấu Canh Chua Dứa Giá, Cách Nấu Canh Giá Đỗ
Chọn Loại Sơn Tốt Nhất, Nên Dùng Hiện Nay? Hãng Sơn Nào Tốt Nhất, Nên Dùng Hiện Nay
Chọn Loại Sơn Tốt Nhất, Nên Dùng Hiện Nay? Hãng Sơn Nào Tốt Nhất, Nên Dùng Hiện Nay
Tổng Hợp 19 Cách Làm Gì Ngon? 5 Món Ăn Tốn Cơm Từ Mực Sữa Cách Làm Sạch Và Chế Biến Sò Huyết Tại Nhà
Tổng Hợp 19 Cách Làm Gì Ngon? 5 Món Ăn Tốn Cơm Từ Mực Sữa Cách Làm Sạch Và Chế Biến Sò Huyết Tại Nhà
Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Làm Sạch Keo Wax Lông Tại Nhà, Cách Làm Sạch Keo Wax Lông
Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Làm Sạch Keo Wax Lông Tại Nhà, Cách Làm Sạch Keo Wax Lông
Đậu Đũa Thành Phần Dinh Dưỡng, Đậu Đũa: Thành Phần Dinh Dưỡng Và Lợi Ích
Đậu Đũa Thành Phần Dinh Dưỡng, Đậu Đũa: Thành Phần Dinh Dưỡng Và Lợi Ích
Top 14 Loại Nệm, Đệm Tốt Nhất Hiện Nay, Loại Nệm Nào Tốt Nhất Hiện Nay
Top 14 Loại Nệm, Đệm Tốt Nhất Hiện Nay, Loại Nệm Nào Tốt Nhất Hiện Nay
Review Top 32 Kem Trị Tàn Nhang Tốt Nhất Hiện Nay, Top 22 Kem Trị Tàn Nhang Tốt Nhất Hiện Nay
Review Top 32 Kem Trị Tàn Nhang Tốt Nhất Hiện Nay, Top 22 Kem Trị Tàn Nhang Tốt Nhất Hiện Nay

Categories