Hướng Dẫn Cách Nấu Trà Xanh Đúng Cách Nấu Trà Xanh, Cách Hãm Trà Xanh Ngon, Hương Vị Đậm Đà

Cách nấu lá trà xanh tươi với đường phèn, gừng để uống giảm cân thực hiện như thế nào đem lại hiệu quả tốt nhất? Có thể lấy nước nấu từ lá trà xanh để tắm làm đẹp da hay không? Cần lưu ý điều gì để dùng nước lá trà xanh tránh những tác hại, tác dụng phụ không mong muốn? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để được giải đáp tất tần tật những thắc mắc này, bạn nhé!

2. Các cách nấu nước lá trà xanh tươi để uống giảm cân và để tắm làm đẹp da3. Những lưu ý khi sử dụng nước trà xanh tươi tự nấu đúng cách tại nhà

1. Cách chọn lá trà xanh dùng để nấu nước uống giảm cân

Tùy thuộc vào mục đích sử dụng lá trà xanh mà bạn có những cách lựa chọn phù hợp. Đối với trà sử dụng để nấu nước tắm thì có thể chọn lá trà già. Tuy nhiên, nếu chọn trà để uống thì hãy áp dụng các tiêu chí lựa chọn sau đây:

Nên chọn lá trà xanh còn tươi, loại bỏ lá già, bị sâu và úng nước.Nên chọn lá trà bánh tẻ, tức lá trà không quá già cũng không quá non. Những lá này có màu xanh sẫm nhưng không tối màu.Không chọn những lá có độ bóng bẩy vì đây là lá non, khi hãm nước không đậm vị trà.Không chọn lá già vì khi hãm trà với loại lá này thì nước trà sẽ chát, không ngon.Nên chọn các loại trà trồng tự nhiên, không phun thuốc trừ sâu hay hóa chất. Điều này là rất quan trọng, dù bạn sử dụng lá trà vào mục đích nào đi chăng nữa.

Đang xem: Cách nấu trà xanh đúng cách

*

Bạn nên chọn những lá trà xanh còn tươi, màu xanh sẫm. Nguồn ảnh: Internet

2. Các cách nấu nước lá trà xanh tươi để uống giảm cân và để tắm làm đẹp da

Trà xanh chứa nhiều lợi chất như acid amin, enzym, vitamin, khoáng chất. Do đó, nó mang lại các tác dụng khác nhau, bao gồm về sức khỏe và làm đẹp. Việc nước nấu từ lá trà được sử dụng rộng rãi để uống, tắm, rửa mặt không còn xa lạ với mọi người. Ngay sau đây là những bí quyết nấu nước lá trà tươi thường thấy nhất.

*

Cách nấu nước trà xanh để uống. Nguồn ảnh: Internet

2.1. Cách nấu nước lá trà xanh tươi để uống

Nước trà hãm từ trà tươi rất tốt cho sức khỏe và phù hợp để sử dụng trong những ngày nắng nóng. Bạn có thể thực hiện loại nước uống này theo hướng dẫn sau đây:

Thân và lá trà được rửa sạch và sơ chế bằng các kiểu khác nhau. Phần lá trà già được vò nát. Phần thân được cắt ngắn theo khúc dài khoảng 3 – 4cm. Phần búp non để riêng một bên.

*

Bạn rửa sạch trà xanh rồi nhặt riêng lá, thân và búp trà ra riêng. Nguồn ảnh: InternetBạn nấu một ấm nước sôi. Tiếp theo, hãy cho các phần của trà xanh vào một chiếc nồi riêng, rót nước sôi vào chần trong 3 phút.

*

Bạn chần lá trà xanh với nước sôi trong 3 phút. Nguồn ảnh: InternetTrà xanh được vớt ra ngoài, cho vào ấm, hãm với nước sôi trong khoảng 10 – 15 phút.

*

Bạn hãm nước trà trong ấm khoảng 15 phút là có thể rót ra thưởng thức. Nguồn ảnh: Internet

2.2. Cách nấu nước lá trà xanh gừng uống giảm cân

Người ta dùng nhiều công thức nấu trà xanh để tạo ra thức uống giảm cân. Trong đó, nước trà xanh gừng là loại nước uống được nhiều chị em đánh giá hiệu quả nhất. Cách nấu bao gồm các bước sau đây:

Bạn chuẩn bị, sơ chế và chần trà xanh như hướng dẫn ở cách trên.Trà xanh được cho vào ấm nước sôi, hãm từ 10 – 15 phút.

*

Cách nấu lá trà xanh tươi giảm cân với gừng. Nguồn ảnh: InternetBạn gọt vỏ gừng, thái thành từng lát mỏng, cho vào ấm trà xanh, để một lúc để chất trong gừng tan ra. Bạn rót nước trà vào ly và uống dần trong ngày.

2.3. Cách nấu nước lá trà xanh tươi với đường phèn để uống

Hãm 500 gram lá trà xanh tươi với 1 lít nước nóng (khoảng 80 độ C). Khoảng 10 – 15 phút sau, chắt lấy nước trà xanh, bỏ xác.Pha nước trà với 150 gram đường phèn, khuấy đều cho đường tan. Bạn cũng có thể điều chỉnh lượng đường tùy theo khẩu vị. Nếu không có đường phèn, có thể thay thế bằng lượng đường trắng/ đường vàng tương tự nhé. Khi trà xanh đường phèn còn ấm, hãy thưởng thức ngay để tăng cường hiệu quả trị ho, giữ ấm bụng.

*

Nước lá trà xanh tươi pha với đường phèn uống trị ho rất hiệu nghiệm. Ảnh: Internet

2.4. Cách nấu nước lá trà xanh tươi để tắm làm đẹp da

Tắm nước trà xanh giúp giảm stress, căng thẳng và làm đẹp da, diệt khuẩn, làm lành vết thương nhanh chóng. Bạn có thể thực hiện nước này theo cách như sau:

*

Bạn rửa sạch và vò nát lá trà. Nguồn ảnh: InternetBạn cho trà vào nồi, thêm nước vừa đủ, đun sôi.

Xem thêm: Top 10 Phần Mềm Quay Màn Hình Có Âm Thanh Tốt Nhất, Cách Quay Video Màn Hình Máy Tính Có Âm Thanh

*

Bạn đun nước lá trà xanh trong nồi lớn. Nguồn ảnh: InternetBạn gạn lấy nước, pha với nước lạnh để tạo thành hỗn hợp nước thích hợp với da. Tốt nhất là bạn dùng bồn tắm để tiện ngâm mình.Nếu có bồn tắm thì bạn ngâm mình trong nước trà một lúc. Nếu không có thì sử dụng nước để tắm. Trong lúc tắm hoặc ngâm mình bằng nước lá trà xanh, bạn nên giữ tâm trạng thoải mái.

*

Bạn pha nước trà với nước lạnh rồi ngâm mình trong bồn tắm. Nguồn ảnh: Internet

2.5. Cách chế biến lá trà xanh tươi rửa mặt

Lá trà xanh có tính kháng khuẩn nên có tác dụng ngăn ngừa mụn và cải thiện da hiệu quả. Cách nấu trà xanh tươi rửa mặt được thực hiện như sau:

Bước 1: Bạn chuẩn bị 100 gram lá chè xanh tươi rửa sạch và nửa lít nước.Bước 2: Bạn cho lá chè vào nồi, thêm nước vào rồi đun sôi trong khoảng 15 phút, tắt bếp, để nguội.Bước 3: Bạn gạn lấy nước trà rồi dùng nước đó rửa mặt. Mỗi tuần, bạn nên rửa mặt bằng nước trà từ 2 – 3 lần.

*

Rửa mặt bằng nước lá trà xanh giúp da mịn đẹp. Nguồn ảnh: Internet

3. Những lưu ý khi sử dụng nước trà xanh tươi tự nấu đúng cách tại nhà

Mặc dù lá trà xanh là nguyên liệu tốt cho cơ thể nhưng cũng cần lưu ý khi nấu cũng như sử dụng nước trà. Hãy cẩn thận thực hiện theo các chú ý mà redbullrealadventure.com đã ghi chú rõ dưới đây.

3.1. Lưu ý khi nấu và uống nước trà xanh tươi

Đối với nước trà xanh tươi dùng để uống, bạn cần lưu ý một số điều là:

Nhiệt độ thích hợp để hãm trà là từ 70 – 80 độ.Thời điểm thích hợp uống nước trà xanh là vào buổi sáng, sau bữa ăn sáng khoảng 30 phút.Nên uống trà khi còn ấm nóng. Đặc biệt, không để trà qua đêm.Không hãm trà quá đặc vì trong trà có caffein có thể khiến tim đập nhanh.Không uống nước trà khi đang dùng thuốc trị bệnh.

*

Có nhiều điều cần lưu ý khi nấu và uống nước trà xanh. Nguồn ảnh: Internet

3.2. Lưu ý khi dùng nước trà để tắm hoặc rửa mặt

Đối vưới nước trà xanh tươi dùng để tắm hoặc rửa mặt, bạn cần lưu ý một số điều là:

Thời điểm thích hợp để sử dụng nước trà rửa mặt là vào buổi tối. Nước trà giúp làm sạch bề mặt da, làm các lỗ chân lông thông thoáng và diệt khuẩn hiệu quả.Nếu dùng nước trà tắm cho trẻ, bạn nhớ rằng chỉ dùng cho bé sau khi đã rụng rốn, không bị bệnh về da hay nhiễm trùng. Đặc biệt, bạn cần chú ý nhiệt độ nước để không làm bé bị bỏng.Không tắm bằng nước nấu lá trà tươi khi vừa ăn no hay khi đang đói.

Xem thêm: Học Cách Làm Việc Tập Trung Và Hiệu Quả Hơn, 5 Bí Quyết Để Tập Trung Cao Độ Trong Công Việc

*

Dùng nước trà để tắm hay rửa mặt cho người lớn hay trẻ em thì cũng cần lưu ý vì làn da trẻ rất nhạy cảm. Nguồn ảnh: InternetKhông tắm với nước trà tươi nếu bạn đang quá mệt mỏi. Lý do là vì sự tác động từ các chất có trong lá trà cùng với nhiệt độ nước làm mạch máu lưu thông quá nhanh. Điều này khiến lượng máu ở tim, đại não ít và dẫn đến hoa mắt, chóng mặt.

Hi vọng với những cách nấu lá trà xanh tươi để uống giảm cân hoặc để tắm làm đẹp da đúng chuẩn được hướng dẫn trên đây sẽ là thông tin hữu ích đối với bạn. Lá trà xanh tươi là nguyên liệu tốt cho sức khỏe, không chỉ trong kết hợp nấu các món ngon mà còn trong làm đẹp. Thế nên, hãy tận dụng nó đúng cách để tạo ra lợi ích cho bản thân, bạn nhé!

Sale off:

Best post:

100G Củ Đậu Bao Nhiêu Calo? Ăn Củ Đậu Có Mập Không ? Có Giảm Cân Không?
100G Củ Đậu Bao Nhiêu Calo? Ăn Củ Đậu Có Mập Không ? Có Giảm Cân Không?
Hướng Dẫn Cách Làm Chả Giò Bắp Quảng Ngãi Giòn Tan Rộn Ràng, Hướng Dẫn Cách Làm Ram Bắp Quảng Ngãi Giòn Tan
Hướng Dẫn Cách Làm Chả Giò Bắp Quảng Ngãi Giòn Tan Rộn Ràng, Hướng Dẫn Cách Làm Ram Bắp Quảng Ngãi Giòn Tan
Top 4 Cách Làm Khít Chân Răng Thưa Tại Nhà Làm Khít Chân Răng Nhanh Hiệu Quả
Top 4 Cách Làm Khít Chân Răng Thưa Tại Nhà Làm Khít Chân Răng Nhanh Hiệu Quả
Đậu Đũa Thành Phần Dinh Dưỡng, Đậu Đũa: Thành Phần Dinh Dưỡng Và Lợi Ích
Đậu Đũa Thành Phần Dinh Dưỡng, Đậu Đũa: Thành Phần Dinh Dưỡng Và Lợi Ích
Cách Làm Bột Lêkima – Cách Làm Bánh Lê Kim Ma
Cách Làm Bột Lêkima – Cách Làm Bánh Lê Kim Ma
Cách Tăng Chiến Lực Trong Liên Quân Mobile, Cách Tăng Chiến Lực Trong Liên Quân
Cách Tăng Chiến Lực Trong Liên Quân Mobile, Cách Tăng Chiến Lực Trong Liên Quân
Cách Dụ Ong Mật Về Làm Tổ Hiệu Quả, Cách Dụ Ong Mật Về Làm Tổ
Cách Dụ Ong Mật Về Làm Tổ Hiệu Quả, Cách Dụ Ong Mật Về Làm Tổ
#17 Phần Mềm Gỡ Bỏ Chương Trình Tốt Nhất 2017, Phần Mềm Gỡ Bỏ Chương Trình Tốt Nhất 2017
#17 Phần Mềm Gỡ Bỏ Chương Trình Tốt Nhất 2017, Phần Mềm Gỡ Bỏ Chương Trình Tốt Nhất 2017
Cách Làm Rối Tay Ngộ Nghĩnh Bằng Giấy, Cách Làm Con Rối Tay Bằng Vải Nỉ
Cách Làm Rối Tay Ngộ Nghĩnh Bằng Giấy, Cách Làm Con Rối Tay Bằng Vải Nỉ
Review Top 32 Kem Trị Tàn Nhang Tốt Nhất Hiện Nay, Top 22 Kem Trị Tàn Nhang Tốt Nhất Hiện Nay
Review Top 32 Kem Trị Tàn Nhang Tốt Nhất Hiện Nay, Top 22 Kem Trị Tàn Nhang Tốt Nhất Hiện Nay
Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Làm Sạch Keo Wax Lông Tại Nhà, Cách Làm Sạch Keo Wax Lông
Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Làm Sạch Keo Wax Lông Tại Nhà, Cách Làm Sạch Keo Wax Lông
Hướng Dẫn Cách Nấu Canh Chua Dứa Giá, Cách Nấu Canh Giá Đỗ
Hướng Dẫn Cách Nấu Canh Chua Dứa Giá, Cách Nấu Canh Giá Đỗ
Chọn Loại Sơn Tốt Nhất, Nên Dùng Hiện Nay? Hãng Sơn Nào Tốt Nhất, Nên Dùng Hiện Nay
Chọn Loại Sơn Tốt Nhất, Nên Dùng Hiện Nay? Hãng Sơn Nào Tốt Nhất, Nên Dùng Hiện Nay
Tổng Hợp 19 Cách Làm Gì Ngon? 5 Món Ăn Tốn Cơm Từ Mực Sữa Cách Làm Sạch Và Chế Biến Sò Huyết Tại Nhà
Tổng Hợp 19 Cách Làm Gì Ngon? 5 Món Ăn Tốn Cơm Từ Mực Sữa Cách Làm Sạch Và Chế Biến Sò Huyết Tại Nhà
Cách Làm Cửa Sổ Lùa Bằng Sắt, Cách Làm Cửa Sổ Lùa, Công Thức Tính Và Mã Số Nhôm
Cách Làm Cửa Sổ Lùa Bằng Sắt, Cách Làm Cửa Sổ Lùa, Công Thức Tính Và Mã Số Nhôm

Categories