Cách Nấu Súp Rau Củ Quả Đất” Cho Bé Yêu, Cách Làm Món Súp Rau Củ
You are watching: Cách Nấu Súp Rau Củ Quả Đất” Cho Bé Yêu, Cách Làm Món Súp Rau Củ in redbullrealadventure.com
Khẩu vị và hệ tiêu hóa của bé khác với của người lớn. Vậy nên, chế biến món ăn như thế nào vừa dinh dưỡng vừa hợp khẩu vị của bé là vấn đề to đùng với mẹ. Hôm nay, Dalat Fine Foods sẽ mách mẹ những món súp từ rau củ “ngon nhất quả đất” cho bé yêu!
| Nguyên liệu:Bí đỏ: 2 chénBông cải xanh baby: 1 – 2 bôngDầu ôliu: 1 thìa canhNước: 1/3 chénCách làm:Trộn bí đỏ với dầu ôliu và nướng ở nhiệt độ 425 độ C, cho đến khi bí chín mềm.Bông cải xanh baby cho vào nồi hấp cách thuỷ cho chín.Cho cả hai vào máy xay, thêm nước và xay thật nhuyễn.
Đang xem: Cách nấu súp rau củ quả |
| Nguyên liệu:Hành tây: 1 củNước dùng gà: 4 chénGia vị, dầu ăn hoặc bơCách làm:Hành tây xắt miếng mỏng theo chiều dọc của củ hành. Khoai lang chọn loại ngọt và bở, gọt vỏ thái miếng nhỏ.Đun chảy bơ hoặc đun nóng dầu ăn trong một nồi to, cho hành tây vào xào với chút muối cho tới khi hành mềm, chuyển màu vàng nâu rồi cho khoai vào xào cùng. Nêm chút gia vị cho ngấm.Cho nước dùng gà vào nồi khoai, đun với lửa to cho đến khi sôi thì hạ bớt lửa xuống mức thấp để nồi soup sôi lăn tăn khoảng 30 – 40 phút cho đến khi khoai chín mềm thì tắt bếp.Cho khoai vào máy xay sinh tố hoặc dùng máy xay cầm tay, xay nhuyễn. Nêm nếm lại lần cuối và thêm muối tiêu nếu cần. |
| Nguyên liệu:Cà rốt: 150gMật ong: 1 thìa cà phêDầu nành: 15mlGừng băm nhỏCách làm:Cà rốt gọt vỏ, băm nhuyễn.Cho cà rốt, mật ong, dầu nành, gừng và nước sạch vừa đủ vào nồi, khuấy đều, đậy nắp lại, đun với lửa nhỏ khoảng 25-30 phút cho đến khi cà rốt mềm.
Xem thêm: Tai Nghe In Ear Tốt Nhất Hiện Nay Bạn Nên Mua, 6 Mẫu Tai Nghe In |
| Nguyên liệu:Củ cải trắng: 250gNấm hương: 15gGiá đậu, nước dùng. Muối lượng ít.Cách làm:Củ cải gọt vỏ, rửa sạch, thái sợi, cho vào nồi nước sôi, luộc gần chín vớt ra, cho vào bát tô.Nấm hương ngâm nước, rửa sạch, thái sợi.Đậu Hà Lan hạt, rửa sạch, cho vào nồi nước, luộc chín mềm, vớt ra.Cho giá đậu, muối vào nồi nước dùng, đun sôi, vớt bọt.Cho nấm vào luộc sơ, vớt ra, cho vào bát tô.Củ cải trắng tiếp tục đun sôi phần nước còn lại trong nồi, cho đậu Hà Lan vào rồi bắc xuống.Cho tất cả vào tô củ cải, nấm là được.
Xem thêm: Đặc Điểm Sinh Học Của Tôm Sú Thành Phần Dinh Dưỡng Của Tôm Sú Đông Lạnh |
| Nguyên liệu:3 củ cà rốt1 quả cam100ml nước cốt dừaGia vị: muối và tiêuCách làm:Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, nạo nhỏ.Cam ép lấy nước.Cho nước cam, cà rốt nạo nhỏ, cốt dừa vào nồi, thêm chút nước ấm sao cho ngập nguyên liệu rồi đun sôi.Thêm gia vị vừa ăn rồi đun sôi nhỏ lửa khoảng 30 phút. Dùng đũa trộn đều tất cả nguyên liệu. Khi súp thật mịn và quyện thì tắt bếp.Món này nên dùng nóng. Người lớn cũng có thể ăn kèm với bánh mì. Vì thế, các mẹ hãy nấu thêm khẩu phần cho cả gia đình để cùng thưởng thức với bé yêu nhé. |
