Cách Nấu Nước Đậu Đỏ Để Uống, Uống Nước Đậu Đỏ Rang Có Tác Dụng Gì

Cách rang đậu đỏ để uống làm đẹp. Hãy cùng redbullrealadventure.com’s BLOG tìm hiểu cách rang đậu đỏ để uống mỗi ngày nhé.

Đang xem: Cách nấu nước đậu đỏ để uống

Cách rang đậu

Xem nhanh

Cách rang đậu đỏ để uống cho da đẹp, mặt xinh mỗi ngàyBồi bổ sức khỏe với trà gạo lứt mới lạGiải đáp thắc mắc uống nước đậu đỏ có tác dụng gì?

– Đậu đỏ: 1kg

– Nước lọc

– Chảo để rang đậu đỏ

Nguyên liệu để rang đậu đỏlign: justify;”>Nước đậu đổ rang hay còn gọi là trà đậu đỏ, khi pha chế bạn hãy chọn loại đậu đỏ hạt nhỏ như hạt đỗ xanh, đừng chọn hạt to vì hạt to có vị chát mà tác dụng lại không tốt như hạt loại nhỏ.

Khi mua đậu đỏ về, bạn đổ vào xoong, cho nước ngập trên mặt đậu. Những hạt nổi lên là những hạt lép bạn hãy vớt bỏ những hạt đó ra nhé. Sau đó bạn vo đậu cho sạch hết các bụi bẩn, đổ ra rổ cho ráo nước rồi chia đậu đỏ thành nhiều phần để rang.

Bạn bắc chảo lên bếp, đổ lần lượt từng mẻ đậu đỏ vào rang trên lửa nhỏ. Khi rang bạn dùng đũa đảo thật đều tay cho đậu chín đều, nếu bạn không thường xuyên đảo đậu sẽ bị cháy khét không ngon đâu. Có 1 cách rang nữa là rang bằng lò vi sóng, bạn rải rải đều đậu đỏ ra khay hặc bọc bằng giấy bạc rang trong lò khoảng 100 độ C tương đương với khoảng 50g đậu đỏ. Rang được 1 lúc bạn cho đậu ra đảo lại mặt rồi gói lại cho vào lò rang tiếp.

Đậu đỏ đã rang chín, bạn để đậu ra bát hoặc rổ khô cho đậu nguội dần rồi để vào lọ thủy tinh đậy kín nắp dùng dần. Đậu đỏ đã được rang kho nên bạn có thể dùng trong thời gian dài mà không sợ hỏng, bạn cũng bảo quản lọ đựng ở nơi khô ráo không bị ẩm mốc nhé.

Chuẩn bị nguyên liệu xong là đến bước pha trà đậu đỏ

*

Bạn múc khoảng 750g đậu đỏ cho vào bình đậy kín nắp ngâm với nước sôi, khi uống bạn thêm vài hạt muối vào cốc khuấy đều để tạo vị đậm cho nước. Đừng cho nhiều quá, bạn chỉ cần cho 1 – 2 hột muối là vừa. Bạn cũng có thể cho đậu vào túi vải màn để vào bình giữ nhiệt hay bình thủy hạm với nước nóng khoảng 15 phút là có thể đổ ra uống.

Xem thêm: Cách Nấu Canh Cà Tím Lá Lốt, Cách Nấu Canh Cà Tím Thịt Ba Rọi Dân Dã, Cực Ngon

Bạn cũng có thể vừa uống vừa nhai hạt đậu để bổ sung thêm các dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Một số người còn kết hợp hãm nước với gạo lứt để tạo thà trà đậu đỏ gạo lứt thơm ngon. Loại trà đậu đỏ này được đánh giá là thược phẩm dường sinh rất tốt cho sức khỏe nên bạn cứ an tâm sử dụng mỗi ngày.

Ngoài cách rang đậu đỏ để uống, redbullrealadventure.com’s BLOG sẽ hướng dẫn thêm bạn cách làm trà gạo lứt thơm ngon cho bạn đổi vị hàng ngày.

Bồi bổ sức khỏe với trà gạo lứt mới lạ

*
*

Nguyên liệu làm gạo lứt rang-content/uploads/2017/10/nuoc-gao-lut.png 640w, https://redbullrealadventure.com/blog/wp-content/uploads/2017/10/nuoc-gao-lut-300×188.png 300w” sizes=”(max-wiCách làm gạo lứt rangấu trà gạo lứt, đầu tiên là bạn đong một bát gạo lứt + khoảng 3 lít nước lọc, cho gạo vào nồi và đổ nước đun đến khi gạo chín mềm thì tắt bếp. Chắt lấy nước gạo ra cho vài hột muối đổ vào bình để nguội dùng uống dần.

Cách thứ 2 là bạn hãm trà, bạn cho khoảng 50g gạo lứt rang +800ml nước nóng già vào bình thủy hãm trong khoảng 1 tiếng là có thể đổ nước ra uống.

Ngoài ra bạn có thể tận dụng bã gạo vừa hãm bằng cách cho vào nồi ninh nhừ cùng đậu đỏ, sau đó cho vào máy xay nhuyễn rồi dùng dây lọc bã lấy nước uống. Cho chút đường vào khuấy tan uống rất ngon lại thanh lọc cơ thể cực tốt nữa.

Xem thêm: Bật Mí Một Số Cách Làm Bánh Trung Thu Handmade Ngon Chuẩn Vị Ngay Tại Nhà

Giải đáp thắc mắc uống nước đậu đỏ có tác dụng gì?

Trong đậu đỏ chứa rất nhiều các vitamin A, B2, B1,…và các khoáng chất tốt như kẽm, magie,…

Đậu đỏ còn chứa các chất béo tự nhiên, đường tự nhiên, tinh bột,.. có lợi cho cơ thể, các chất xơ hòa tan giúp cho cơ thể trao đổi chất ổn định, lưu thông liên tục.

Sale off:

Best post:

Cách Tăng Chiến Lực Trong Liên Quân Mobile, Cách Tăng Chiến Lực Trong Liên Quân
Cách Tăng Chiến Lực Trong Liên Quân Mobile, Cách Tăng Chiến Lực Trong Liên Quân
100G Củ Đậu Bao Nhiêu Calo? Ăn Củ Đậu Có Mập Không ? Có Giảm Cân Không?
100G Củ Đậu Bao Nhiêu Calo? Ăn Củ Đậu Có Mập Không ? Có Giảm Cân Không?
Cách Làm Bột Lêkima – Cách Làm Bánh Lê Kim Ma
Cách Làm Bột Lêkima – Cách Làm Bánh Lê Kim Ma
Cách Làm Rối Tay Ngộ Nghĩnh Bằng Giấy, Cách Làm Con Rối Tay Bằng Vải Nỉ
Cách Làm Rối Tay Ngộ Nghĩnh Bằng Giấy, Cách Làm Con Rối Tay Bằng Vải Nỉ
Hướng Dẫn Cách Làm Chả Giò Bắp Quảng Ngãi Giòn Tan Rộn Ràng, Hướng Dẫn Cách Làm Ram Bắp Quảng Ngãi Giòn Tan
Hướng Dẫn Cách Làm Chả Giò Bắp Quảng Ngãi Giòn Tan Rộn Ràng, Hướng Dẫn Cách Làm Ram Bắp Quảng Ngãi Giòn Tan
#17 Phần Mềm Gỡ Bỏ Chương Trình Tốt Nhất 2017, Phần Mềm Gỡ Bỏ Chương Trình Tốt Nhất 2017
#17 Phần Mềm Gỡ Bỏ Chương Trình Tốt Nhất 2017, Phần Mềm Gỡ Bỏ Chương Trình Tốt Nhất 2017
Top 4 Cách Làm Khít Chân Răng Thưa Tại Nhà Làm Khít Chân Răng Nhanh Hiệu Quả
Top 4 Cách Làm Khít Chân Răng Thưa Tại Nhà Làm Khít Chân Răng Nhanh Hiệu Quả
Chọn Loại Sơn Tốt Nhất, Nên Dùng Hiện Nay? Hãng Sơn Nào Tốt Nhất, Nên Dùng Hiện Nay
Chọn Loại Sơn Tốt Nhất, Nên Dùng Hiện Nay? Hãng Sơn Nào Tốt Nhất, Nên Dùng Hiện Nay
Cách Dụ Ong Mật Về Làm Tổ Hiệu Quả, Cách Dụ Ong Mật Về Làm Tổ
Cách Dụ Ong Mật Về Làm Tổ Hiệu Quả, Cách Dụ Ong Mật Về Làm Tổ
Hướng Dẫn Cách Nấu Canh Chua Dứa Giá, Cách Nấu Canh Giá Đỗ
Hướng Dẫn Cách Nấu Canh Chua Dứa Giá, Cách Nấu Canh Giá Đỗ
Tổng Hợp 19 Cách Làm Gì Ngon? 5 Món Ăn Tốn Cơm Từ Mực Sữa Cách Làm Sạch Và Chế Biến Sò Huyết Tại Nhà
Tổng Hợp 19 Cách Làm Gì Ngon? 5 Món Ăn Tốn Cơm Từ Mực Sữa Cách Làm Sạch Và Chế Biến Sò Huyết Tại Nhà
Top 14 Loại Nệm, Đệm Tốt Nhất Hiện Nay, Loại Nệm Nào Tốt Nhất Hiện Nay
Top 14 Loại Nệm, Đệm Tốt Nhất Hiện Nay, Loại Nệm Nào Tốt Nhất Hiện Nay
Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Làm Sạch Keo Wax Lông Tại Nhà, Cách Làm Sạch Keo Wax Lông
Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Làm Sạch Keo Wax Lông Tại Nhà, Cách Làm Sạch Keo Wax Lông
Đậu Đũa Thành Phần Dinh Dưỡng, Đậu Đũa: Thành Phần Dinh Dưỡng Và Lợi Ích
Đậu Đũa Thành Phần Dinh Dưỡng, Đậu Đũa: Thành Phần Dinh Dưỡng Và Lợi Ích
Cách Làm Cửa Sổ Lùa Bằng Sắt, Cách Làm Cửa Sổ Lùa, Công Thức Tính Và Mã Số Nhôm
Cách Làm Cửa Sổ Lùa Bằng Sắt, Cách Làm Cửa Sổ Lùa, Công Thức Tính Và Mã Số Nhôm

Categories