Cách Nấu Lẩu Gân Bò Ngon Đúng Điệu, 3 Cách Nấu Lẩu Bò Thơm Ngon Đúng Điệu

Bạn nghĩ sao nếu trong thời tiết giao mùa với tiết trời se lạnh như thế này được ngồi quây quần bên gia đình, người thân bên nồi lẩu gân bò nghi ngút khói và ngon miệng? Hãy cùng redbullrealadventure.com’s Blog tìm hiểu về cách nấu lẩu gân bò thơm ngon, chuẩn vị cho gia đình mình nhé!

Nguyên liệu cho cách nấu lẩu gân bò

Xem nhanh

Nguyên liệu cho cách nấu lẩu gân bò

ntent/uploads/2017/10/cach-nau-lau-gan-bo.jpg2_.jpg” alt=”cách nấu lẩu gân bò-1″ width=”600″ height=”600″ srcset=”https://cdn.redbullrealadventure.com/blog/wp-content/uploads/2017/10/cach-nau-lau-gan-bo.jpg2_.jpg 960w, https://cdn.redbullrealadventure.com/blog/wp-content/uploads/2017/10/cach-nau-lau-gan-bo.jpg2_-150×150.jpg 150w, https://cdn.redbullrealadventure.com/blog/wp-content/uploads/2017/10/cach-nau-lau-gan-bo.jpg2_-300×300.jpg 300w, https://cdn.redbullrealadventure.com/blog/wp-content/uploads/2017/10/cach-nau-lau-gan-bo.jpg2_-768×768.jpg 768w, https://cdn.redbullrealadventure.com/blog/wp-content/uploads/2017/10/cach-nau-lau-gan-bo.jpg2_-696×696.jpg 696w, https://cdn.redbullrealadventure.com/blog/wp-content/uploads/2017/10/cach-nau-lau-gan-bo.jpg2_-420×420.jpg 420w” sizes=”(max-width: 600px) 100vw, 600px” />

Nguyên liệu cho cách nấu lẩu gân bò

+ 500g gân bò

+500g thịt bò

+ 500g xương bò

+ Hành tây, gừng, sả, ớt, sa tế, hành tỏi

+ Gia vị, viên lẩu bò, sa tế

+ Rau ăn lẩu: Mùng tơi, rau cần, cải chíp, cải thảo, rau muống

+Đậu phụ: 5 bìa.

Đang xem: Cách nấu lẩu gân bò ngon

+Cà chua: 300 g.

+Nấm rơm: 200g

Cách nấu lẩu gân bò

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Đầu tiên trong

Cách nấu lẩu gân bò

xương bò, thịt bò. Gân được thái miếng vừa ăn và thịt bò được thái mỏng để nhúng lẩu ăn kèm. Xương bò được chặt khúc.Các loại rau củ như hành tây, gừng thì bóc vỏ ngoài, rửa sạch. Nấm rơm cắt bỏ chân đi, cà chua rửa sạch và bổ múi cau.Rau ăn lẩu thì nhặt bỏ phần cuống, lá già, hỏng và rửa sạch, ngâm lại với dung dịch nước muối loãng và trước khi dùng ăn lẩu thì vớt ra để ráo nước.

Xem thêm: Dinh Dưỡng Của Tôm Sông – Thành Phần Dinh Dưỡng Của Tôm

Bước 2: Hầm xương bò

Phần xương bò được hầm cần được trần qua nước sôi một lượt rồi cho vào nước hầm cùng với gừng đập dập, sả và hành tây cho thơm và ngọt nước hơn. Bạn cũng cần cho thêm chút muối và hạt nêm cùng nướng thêm 2 củ hành khô tím và bỏ vào nước dùng.

*
*
*

lẩu gân bò-5″ width=”600″ height=”400″ srcset=”https://cdn.redbullrealadventure.com/blog/wp-content/uploads/2017/10/cach-nau-lau-gan-bo.jpg 1640w, https://cdn.redbullrealadventure.com/blog/wp-content/uploads/2017/10/cach-nau-lau-gan-bo-300×200.jpg 300w, https://cdn.redbullrealadventure.com/blog/wp-content/uploads/2017/10/cach-nau-lau-gan-bo-768×511.jpg 768w, https://cdn.redbullrealadventure.com/blog/wp-content/uploads/2017/10/cach-nau-lau-gan-bo-1024×682.jpg 1024w, https://cdn.redbullrealadventure.com/blog/wp-content/uploads/2017/10/cach-nau-lau-gan-bo-696×463.jpg 696w, https://cdn.redbullrealadventure.com/blog/wp-content/uploads/2017/10/cach-nau-lau-gan-bo-1068×711.jpg 1068w, https://cdn.redbullrealadventure.com/blog/wp-content/uploads/2017/10/cach-nau-lau-gan-bo-631×420.jpg 631w” sizes=”(max-width: 600px) 100vw, 600px” />

Những lợi ích bất ngờ từ thịt bò, gân bò

Trong khi gà, cá, bò đều là những loại thịt hỗ trợ chuyển hóa chất béo, giữ cân đối cho cơ thể, tạo cơ bắp và hồi phục sức khỏe, quan trọng hơn là carnitine, sarcosine ở những loại thịt này thấp hơn nhiều so với loại thịt khác.

Xem thêm: Ứng Dụng Tiết Kiệm Pin Tốt Nhất Hiện Nay, Trình Tiết Kiệm Pin & Trình Tối Ưu Hóa Phí

Các khoáng chất thiết yếu như: K, Mg, Ca, Zn, B12… đều có chứa trong thịt bò nên không chỉ giúp sản xuất ra các hormone tăng trưởng, sự phát triển của cơ bắp mà nó còn cần thiết cho các tế bào để tăng cường đưa oxy đến các cơ, hoạt động hiệu quả cao và hạn chế gây mệt mỏi vì giảm nguy cơ hình thành các chất ức chế tế bào.

Sale off:

Best post:

100G Củ Đậu Bao Nhiêu Calo? Ăn Củ Đậu Có Mập Không ? Có Giảm Cân Không?
100G Củ Đậu Bao Nhiêu Calo? Ăn Củ Đậu Có Mập Không ? Có Giảm Cân Không?
Hướng Dẫn Cách Làm Chả Giò Bắp Quảng Ngãi Giòn Tan Rộn Ràng, Hướng Dẫn Cách Làm Ram Bắp Quảng Ngãi Giòn Tan
Hướng Dẫn Cách Làm Chả Giò Bắp Quảng Ngãi Giòn Tan Rộn Ràng, Hướng Dẫn Cách Làm Ram Bắp Quảng Ngãi Giòn Tan
Top 4 Cách Làm Khít Chân Răng Thưa Tại Nhà Làm Khít Chân Răng Nhanh Hiệu Quả
Top 4 Cách Làm Khít Chân Răng Thưa Tại Nhà Làm Khít Chân Răng Nhanh Hiệu Quả
Cách Tăng Chiến Lực Trong Liên Quân Mobile, Cách Tăng Chiến Lực Trong Liên Quân
Cách Tăng Chiến Lực Trong Liên Quân Mobile, Cách Tăng Chiến Lực Trong Liên Quân
Cách Làm Bột Lêkima – Cách Làm Bánh Lê Kim Ma
Cách Làm Bột Lêkima – Cách Làm Bánh Lê Kim Ma
Đậu Đũa Thành Phần Dinh Dưỡng, Đậu Đũa: Thành Phần Dinh Dưỡng Và Lợi Ích
Đậu Đũa Thành Phần Dinh Dưỡng, Đậu Đũa: Thành Phần Dinh Dưỡng Và Lợi Ích
Cách Làm Rối Tay Ngộ Nghĩnh Bằng Giấy, Cách Làm Con Rối Tay Bằng Vải Nỉ
Cách Làm Rối Tay Ngộ Nghĩnh Bằng Giấy, Cách Làm Con Rối Tay Bằng Vải Nỉ
#17 Phần Mềm Gỡ Bỏ Chương Trình Tốt Nhất 2017, Phần Mềm Gỡ Bỏ Chương Trình Tốt Nhất 2017
#17 Phần Mềm Gỡ Bỏ Chương Trình Tốt Nhất 2017, Phần Mềm Gỡ Bỏ Chương Trình Tốt Nhất 2017
Cách Dụ Ong Mật Về Làm Tổ Hiệu Quả, Cách Dụ Ong Mật Về Làm Tổ
Cách Dụ Ong Mật Về Làm Tổ Hiệu Quả, Cách Dụ Ong Mật Về Làm Tổ
Review Top 32 Kem Trị Tàn Nhang Tốt Nhất Hiện Nay, Top 22 Kem Trị Tàn Nhang Tốt Nhất Hiện Nay
Review Top 32 Kem Trị Tàn Nhang Tốt Nhất Hiện Nay, Top 22 Kem Trị Tàn Nhang Tốt Nhất Hiện Nay
Hướng Dẫn Cách Nấu Canh Chua Dứa Giá, Cách Nấu Canh Giá Đỗ
Hướng Dẫn Cách Nấu Canh Chua Dứa Giá, Cách Nấu Canh Giá Đỗ
Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Làm Sạch Keo Wax Lông Tại Nhà, Cách Làm Sạch Keo Wax Lông
Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Làm Sạch Keo Wax Lông Tại Nhà, Cách Làm Sạch Keo Wax Lông
Chọn Loại Sơn Tốt Nhất, Nên Dùng Hiện Nay? Hãng Sơn Nào Tốt Nhất, Nên Dùng Hiện Nay
Chọn Loại Sơn Tốt Nhất, Nên Dùng Hiện Nay? Hãng Sơn Nào Tốt Nhất, Nên Dùng Hiện Nay
Tổng Hợp 19 Cách Làm Gì Ngon? 5 Món Ăn Tốn Cơm Từ Mực Sữa Cách Làm Sạch Và Chế Biến Sò Huyết Tại Nhà
Tổng Hợp 19 Cách Làm Gì Ngon? 5 Món Ăn Tốn Cơm Từ Mực Sữa Cách Làm Sạch Và Chế Biến Sò Huyết Tại Nhà
Cách Làm Cửa Sổ Lùa Bằng Sắt, Cách Làm Cửa Sổ Lùa, Công Thức Tính Và Mã Số Nhôm
Cách Làm Cửa Sổ Lùa Bằng Sắt, Cách Làm Cửa Sổ Lùa, Công Thức Tính Và Mã Số Nhôm

Categories