Học Ngay Cách Nấu Cháo Dinh Dưỡng Cây Thị Rất Ngon Và Dễ, Cách Nấu Cháo Dinh Dưỡng Cây Thị

Cách nấu cháo dinh dưỡng cây thị cực kỳ phù hợp cho trẻ dưới 2 tuổi họa trẻ chưa biết ăn thô, hay những trẻ chưa mọc đủ răng bởi lẽ các nguyên liệu này được xay hoặc nghiền ra rất mịn và nhỏ trước khi nấu cháo. Hãy cùng tham khảo công thức dưới đây để có được món cháo dinh dưỡng cho bé yêu của mình nhé!

*

I. Nguyên liệu cần chuẩn bị cho cách nấu cháo dinh dưỡng cây thị:

Thịt heo hoặc thịt bò, tôm biển hay tôm sông Thực phẩm nhóm rau/củ (thể là 1 miếng bí đỏ, 1 nửa củ khoai tây, 1 nắm hạt đậu hà lan, 1 miếng bông cải xanh) Bột ngũ cốc tự rang xay bạn có thể sử dụng bột đậu nành, bột đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen… rang thơm rồi mang đi xay mịn, để vào hũ đậy kín nắp.Bột mè tự rang, xay. (hãy mua mè đen hoặc mè vàng còn vỏ, rang thơm, xay mịn rồi để vào hũ đậy kín nắp)

Công thức này dùng chug cho tất cả các loại cháo dinh dưỡng, tùy thuộc vào điều kiện của từng nhà và theo mùa vụ khác nhau mà bạn có thể lựa chọn nguyên liệu khác nhau nấu thành cháo dinh dưỡng khác nhau giúp bé đổi bữa thường xuyên và ngon miệng hơn.

Đang xem: Cách nấu cháo dinh dưỡng cây thị

Loading…

II. Cách nấu cháo dinh dưỡng cây thị:

Bước 1: Bạn hầm một nồi cháo trắng đủ để con ăn 3 bữa/ngày. Nên nấu vừa loãng để khi thêm các nhóm thực phẩm khác nhau vào không quá đặc.

Bước 2: Chọn tôm biển họa tôm sông tự nhiên thì càng tốt, sau đó bóc vỏ, bỏ đầu, xẻ lưng tôm lấy đường chỉ đen rửa sạch, cho tôm vào chén nhỏ cùng đầu hành, một chút bột tiêu.

Phần cá hồi bạn rửa sạch để ráo nước để vào chén ướp với một ít đầu hành cắt nhỏ, vài lát gừng để bớt mùi tanh, bột tiêu.

Xem thêm: Chế Độ Dinh Dưỡng Hợp Lý Cho Người Trưởng Thành Việt Nam, Tháp Dinh Dưỡng Cân Đối Cho Người Trưởng Thành

Thịt bò bạn rửa sạch, thái mỏng, ướp vào một chút bột tiêu và đầu hành.

Bước 3: Dùng một nồi to để vừa 3 nhóm đạm trên vào hấp cách thủy đến khi chín thơm thì để nguội. Với nồi hấp còn trên bếp, bạn tiếp tục cho nhóm rau củ vào để hấp (rửa sạch hoặc ngâm kỹ). Nhớ đậy kín vung khi hấp bạn nhé!

Bước 4: Sau đó bạn dùng một cấy xay hoặc máy xay sinh tố để xay nhuyễn những loại thực phẩ trên. Riêng với cá hồi vì được ướp gừng nên bạn phải gỡ miếng gừng ra nhé!

Bước 5: Sau khi xay mịn các nguyên liệu bạn để vào từng hộp đậy nắp kín và để vào ngăn tủ mát dùng trong ngày.

Xem thêm: Top 3 Cách Làm Tương Đậu Hàn Quốc Từ Cơ Bản Đến Chuẩn Itaewon Class

Bước 6: Đến trước giờ ăn của bé, bạn dùng một nồi nhỏ múc 1 lượng cháo trắng vừa đủ cho bữa ăn, múc từng nhóm đạm và rau được xay nhuyễn vào cháo trắng. Với bí đỏ, cà rốt hay khoai tây đã hấp hoặc nghiền bạn cho vào nồi cháo. Bắc lên bếp đun cho cháo sôi trở lại. Nếu cháo quá đặc bạn cần thêm một chút nước sôi, nêm nếm cho vừa khẩu vị của bé. Khi bạn chuẩn bị nhấc nồi xuống bếp thì múc ½ muỗng café bột ngũ cốc cho vào cháo khuấy đều rồi múc ra chén.

III. Lưu ý với cách nấu cháo dinh dưỡng cây thị

Cách nấu cháo dinh dưỡng cây thị này không chỉ ngon mà còn hơn đứt ngoài quán rất đơn giản, tiện lợi mà lại tiết kiệm thời gian cho người bận rộn, bạn hãy thử làm một bữa ăn thật ngon, thật hấp dẫn và đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé yêu nhà mình trong ngày nghỉ lễ nhé!

Sale off:

Best post:

100G Củ Đậu Bao Nhiêu Calo? Ăn Củ Đậu Có Mập Không ? Có Giảm Cân Không?
100G Củ Đậu Bao Nhiêu Calo? Ăn Củ Đậu Có Mập Không ? Có Giảm Cân Không?
Hướng Dẫn Cách Làm Chả Giò Bắp Quảng Ngãi Giòn Tan Rộn Ràng, Hướng Dẫn Cách Làm Ram Bắp Quảng Ngãi Giòn Tan
Hướng Dẫn Cách Làm Chả Giò Bắp Quảng Ngãi Giòn Tan Rộn Ràng, Hướng Dẫn Cách Làm Ram Bắp Quảng Ngãi Giòn Tan
Top 4 Cách Làm Khít Chân Răng Thưa Tại Nhà Làm Khít Chân Răng Nhanh Hiệu Quả
Top 4 Cách Làm Khít Chân Răng Thưa Tại Nhà Làm Khít Chân Răng Nhanh Hiệu Quả
Cách Tăng Chiến Lực Trong Liên Quân Mobile, Cách Tăng Chiến Lực Trong Liên Quân
Cách Tăng Chiến Lực Trong Liên Quân Mobile, Cách Tăng Chiến Lực Trong Liên Quân
Cách Làm Bột Lêkima – Cách Làm Bánh Lê Kim Ma
Cách Làm Bột Lêkima – Cách Làm Bánh Lê Kim Ma
Đậu Đũa Thành Phần Dinh Dưỡng, Đậu Đũa: Thành Phần Dinh Dưỡng Và Lợi Ích
Đậu Đũa Thành Phần Dinh Dưỡng, Đậu Đũa: Thành Phần Dinh Dưỡng Và Lợi Ích
Cách Làm Rối Tay Ngộ Nghĩnh Bằng Giấy, Cách Làm Con Rối Tay Bằng Vải Nỉ
Cách Làm Rối Tay Ngộ Nghĩnh Bằng Giấy, Cách Làm Con Rối Tay Bằng Vải Nỉ
#17 Phần Mềm Gỡ Bỏ Chương Trình Tốt Nhất 2017, Phần Mềm Gỡ Bỏ Chương Trình Tốt Nhất 2017
#17 Phần Mềm Gỡ Bỏ Chương Trình Tốt Nhất 2017, Phần Mềm Gỡ Bỏ Chương Trình Tốt Nhất 2017
Cách Dụ Ong Mật Về Làm Tổ Hiệu Quả, Cách Dụ Ong Mật Về Làm Tổ
Cách Dụ Ong Mật Về Làm Tổ Hiệu Quả, Cách Dụ Ong Mật Về Làm Tổ
Review Top 32 Kem Trị Tàn Nhang Tốt Nhất Hiện Nay, Top 22 Kem Trị Tàn Nhang Tốt Nhất Hiện Nay
Review Top 32 Kem Trị Tàn Nhang Tốt Nhất Hiện Nay, Top 22 Kem Trị Tàn Nhang Tốt Nhất Hiện Nay
Hướng Dẫn Cách Nấu Canh Chua Dứa Giá, Cách Nấu Canh Giá Đỗ
Hướng Dẫn Cách Nấu Canh Chua Dứa Giá, Cách Nấu Canh Giá Đỗ
Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Làm Sạch Keo Wax Lông Tại Nhà, Cách Làm Sạch Keo Wax Lông
Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Làm Sạch Keo Wax Lông Tại Nhà, Cách Làm Sạch Keo Wax Lông
Chọn Loại Sơn Tốt Nhất, Nên Dùng Hiện Nay? Hãng Sơn Nào Tốt Nhất, Nên Dùng Hiện Nay
Chọn Loại Sơn Tốt Nhất, Nên Dùng Hiện Nay? Hãng Sơn Nào Tốt Nhất, Nên Dùng Hiện Nay
Tổng Hợp 19 Cách Làm Gì Ngon? 5 Món Ăn Tốn Cơm Từ Mực Sữa Cách Làm Sạch Và Chế Biến Sò Huyết Tại Nhà
Tổng Hợp 19 Cách Làm Gì Ngon? 5 Món Ăn Tốn Cơm Từ Mực Sữa Cách Làm Sạch Và Chế Biến Sò Huyết Tại Nhà
Cách Làm Cửa Sổ Lùa Bằng Sắt, Cách Làm Cửa Sổ Lùa, Công Thức Tính Và Mã Số Nhôm
Cách Làm Cửa Sổ Lùa Bằng Sắt, Cách Làm Cửa Sổ Lùa, Công Thức Tính Và Mã Số Nhôm

Categories