Mẹ Nấu Cháo Sai Cách Nấu Cháo Cho Bé 11 Tháng Tuổi, Cách Nấu Cháo Ngon Cho Bé 11 Tháng Tuổi

*

Bé 11 tháng tuổi đang trong thời kỳ ăn dặm. Thông thường thời gian này mẹ vẫn nên cho bé ăn cháo dinh dưỡng để đảm bảo cung cấp đủ các chất cần thiết. Tuy nhiên việc nấu cháo cho con chưa bao giờ là điều đơn giản đối với mẹ, hôm nay redbullrealadventure.com sẽ giới thiệu đến miệng một số cách nấu cháo cho bé 11 tháng tuổi thơm ngon bổ dưỡng nhé!!!

Yêu cầu dinh dưỡng của bé 11 tháng tuổi

Bé 11 tháng tuổi đã có khoảng 6 cái răng, lúc này bé thích hợp để sử dụng những thức ăn như cháo hoặc rau củ băm nhỏ. Trong bữa ăn hàng ngày của bé, mẹ nên chú ý cung cấp đủ các chất như đường bột có trong gạo, đỗ, mì,…Chất đạm có trong thịt, cá, tôm, trứng,… Vitamin và khoáng chất có trong rau củ quả,…

Mẹ cần cung cấp đầy đủ những dưỡng chất này để bé phát triển một cách toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ. Bên cạnh đó, trong bữa ăn của bé cần phải chứa chất béo. Đây là hợp chất quan trọng giúp bé hấp thụ một số loại vitamin có lợi như vitamin A,vitamin D,vitamin E,vitamin K.

Đang xem: Cách nấu cháo cho bé 11 tháng tuổi

*

Yêu cầu dinh dưỡng của trẻ 11 tháng tuổi

Rất nhiều bé trong giai đoạn 11 tháng tuổi thường rơi vào tình trạng biếng ăn, kén ăn. Lúc này mẹ không nên ép bé ăn quá nhiều, bởi chúng sẽ càng khiến bé trốn ăn nhiều hơn. Thay vào đó mẹ hãy cố gắng nấu các món cháo thơm ngon bổ dưỡng hơn để kích thích vị giác của bé. Lúc đó bé sẽ tự ăn nhiều mà không cần ăn mẹ thúc ép nhiều lần.

Khi nấu cháo cho bé 11 tháng tuổi cần chú ý gì?

Khi nấu cháo cho bé mẹ cần đặc biệt lưu ý những điều sau để có một món cháo thơm ngon và đảm bảo an toàn cho bé:

Để không khiến bé chán ăn, mẹ hãy thay đổi thực đơn một cách thường xuyên.

Các nguyên liệu cần được cắt nhỏ hoặc xay nát để bé dễ nuốt.

Nêm gia vị nhạt hơn bình thường, hạn chế sử dụng mắm muối trong quá trình chế biến. Thận và các cơ quan trong cơ thể của bé chưa đủ điều kiện để thực hiện tốt nhất chức năng của mình.

Nếu muốn thêm sữa để món ăn thêm phần hấp dẫn và giàu dinh dưỡng hơn mẹ nên đợi cho đến khi các thực phẩm chín tới. Lúc này chỉ cần thêm sữa vào và đun sôi rồi bắc ra ngay.

Một số món cháo dinh dưỡng dành cho bé 11 tháng tuổi

Cháo gan gà khoai lang

Món ăn này vừa đảm bảo cung cấp đủ lượng protein lớn cho cơ thể bên cạnh đó còn bổ sung được hàm lượng chất xơ dồi dào. Sử dụng món ăn này thường xuyên sẽ khiến hệ tiêu hóa của bé hoạt động rất tốt, giảm thiểu tình trạng táo bón, đi ngoài rất hiệu quả.

Xem thêm: Cách Đánh Giá Trẻ Bị Suy Dinh Dưỡng Thừa Cân, Bảng Phân Loại Tình Trạng Dinh Dưỡng

*

Cháo gan gà khoai lang

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Gạo tẻ 20g Gan gà 30g Khoai lang 20g Dầu ăn trẻ em một muỗng cà phê Nước mắm vừa đủ

Cách thực hiện:

Gạo tẻ vo sạch, ngâm trong vòng 30 phút và ninh nhừ cùng với 1 chén nước đầy. Gan gà bóp muối làm thật sạch sau đó băm nhuyễn cùng với một chút hành tím. Khoai lang rửa sạch, thái thành khúc và hấp chín rồi tán nhuyễn.

Sau khi chào đã nhừ, mẹ cho khoai lang cùng gan gà vào nấu sôi cùng trong vòng 2 đến 3 phút. Nêm nếm bằng nước mắm cho hợp khẩu vị (lưu ý là bé ăn nhạt hơn so với gia đình).

Cho cháo ra bát và thêm một chút dầu ăn rồi khuấy đều, đợi cháo nguội là mẹ đã có thể cho bé thưởng thức rồi nhé.

Cháo cật heo cải trắng

Cật heo có chứa hàm lượng sắt rất lớn. Mẹ nên cho bé sử dụng món ăn này 2 đến 3 lần mỗi tuần để bổ sung lượng sắt trong giai đoạn phát triển của bé.

*

Cháo cật heo cải trắng

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Gạo tẻ 20 g Cật heo 30 g Cải trắng 30g Dầu ăn trẻ em 1 muỗng cà phê Nước mắm vừa đủ

Cách thực hiện:

Gạo tẻ vo sạch, ngâm trong vòng 30 phút và ninh nhừ cùng với 1 chén nước đầy. Cật heo rửa sạch rồi băm nhuyễn, cải trắng xắt nhỏ. Khi cháo đã chín nhừ, mẹ cho cật heo củ cải trắng vào đun sôi trong khoảng 2 đến 3 phút. Nêm nước mắm cho vừa miệng (lưu ý là bé dùng nhạt hơn so với người lớn). Múc cháo ra rồi cho thêm dầu ăn vào. Đợi đến khi cháo nguội là mẹ có thể cho bé thưởng thức rồi đấy.

Xem thêm: Top 5 Cách Làm Kem Socola Phủ Bánh Gato Phủ Socola Không Cần Lò Nướng

Nấu cháo dinh dưỡng cho bé 11 tháng tuổi rất dễ thực hiện. Mẹ nên chọn nguyên liệu đa dạng, đổi món liên tục vừa cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho bé vừa không khiến bé cảm thấy chán ăn.

Hi vọng bài viết này đã đem đến cho mẹ và bé những kiến thức bổ ích về cách nấu cháo cho bé 11 tháng tuổi. Hãy like và share bài viết này nếu bạn thấy hay nhé!!!

Sale off:

Best post:

100G Củ Đậu Bao Nhiêu Calo? Ăn Củ Đậu Có Mập Không ? Có Giảm Cân Không?
100G Củ Đậu Bao Nhiêu Calo? Ăn Củ Đậu Có Mập Không ? Có Giảm Cân Không?
Hướng Dẫn Cách Làm Chả Giò Bắp Quảng Ngãi Giòn Tan Rộn Ràng, Hướng Dẫn Cách Làm Ram Bắp Quảng Ngãi Giòn Tan
Hướng Dẫn Cách Làm Chả Giò Bắp Quảng Ngãi Giòn Tan Rộn Ràng, Hướng Dẫn Cách Làm Ram Bắp Quảng Ngãi Giòn Tan
Top 4 Cách Làm Khít Chân Răng Thưa Tại Nhà Làm Khít Chân Răng Nhanh Hiệu Quả
Top 4 Cách Làm Khít Chân Răng Thưa Tại Nhà Làm Khít Chân Răng Nhanh Hiệu Quả
Cách Tăng Chiến Lực Trong Liên Quân Mobile, Cách Tăng Chiến Lực Trong Liên Quân
Cách Tăng Chiến Lực Trong Liên Quân Mobile, Cách Tăng Chiến Lực Trong Liên Quân
Cách Làm Bột Lêkima – Cách Làm Bánh Lê Kim Ma
Cách Làm Bột Lêkima – Cách Làm Bánh Lê Kim Ma
Đậu Đũa Thành Phần Dinh Dưỡng, Đậu Đũa: Thành Phần Dinh Dưỡng Và Lợi Ích
Đậu Đũa Thành Phần Dinh Dưỡng, Đậu Đũa: Thành Phần Dinh Dưỡng Và Lợi Ích
Cách Làm Rối Tay Ngộ Nghĩnh Bằng Giấy, Cách Làm Con Rối Tay Bằng Vải Nỉ
Cách Làm Rối Tay Ngộ Nghĩnh Bằng Giấy, Cách Làm Con Rối Tay Bằng Vải Nỉ
#17 Phần Mềm Gỡ Bỏ Chương Trình Tốt Nhất 2017, Phần Mềm Gỡ Bỏ Chương Trình Tốt Nhất 2017
#17 Phần Mềm Gỡ Bỏ Chương Trình Tốt Nhất 2017, Phần Mềm Gỡ Bỏ Chương Trình Tốt Nhất 2017
Cách Dụ Ong Mật Về Làm Tổ Hiệu Quả, Cách Dụ Ong Mật Về Làm Tổ
Cách Dụ Ong Mật Về Làm Tổ Hiệu Quả, Cách Dụ Ong Mật Về Làm Tổ
Review Top 32 Kem Trị Tàn Nhang Tốt Nhất Hiện Nay, Top 22 Kem Trị Tàn Nhang Tốt Nhất Hiện Nay
Review Top 32 Kem Trị Tàn Nhang Tốt Nhất Hiện Nay, Top 22 Kem Trị Tàn Nhang Tốt Nhất Hiện Nay
Hướng Dẫn Cách Nấu Canh Chua Dứa Giá, Cách Nấu Canh Giá Đỗ
Hướng Dẫn Cách Nấu Canh Chua Dứa Giá, Cách Nấu Canh Giá Đỗ
Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Làm Sạch Keo Wax Lông Tại Nhà, Cách Làm Sạch Keo Wax Lông
Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Làm Sạch Keo Wax Lông Tại Nhà, Cách Làm Sạch Keo Wax Lông
Chọn Loại Sơn Tốt Nhất, Nên Dùng Hiện Nay? Hãng Sơn Nào Tốt Nhất, Nên Dùng Hiện Nay
Chọn Loại Sơn Tốt Nhất, Nên Dùng Hiện Nay? Hãng Sơn Nào Tốt Nhất, Nên Dùng Hiện Nay
Tổng Hợp 19 Cách Làm Gì Ngon? 5 Món Ăn Tốn Cơm Từ Mực Sữa Cách Làm Sạch Và Chế Biến Sò Huyết Tại Nhà
Tổng Hợp 19 Cách Làm Gì Ngon? 5 Món Ăn Tốn Cơm Từ Mực Sữa Cách Làm Sạch Và Chế Biến Sò Huyết Tại Nhà
Cách Làm Cửa Sổ Lùa Bằng Sắt, Cách Làm Cửa Sổ Lùa, Công Thức Tính Và Mã Số Nhôm
Cách Làm Cửa Sổ Lùa Bằng Sắt, Cách Làm Cửa Sổ Lùa, Công Thức Tính Và Mã Số Nhôm

Categories