Cách nấu canh hải sâm

Cách đun nấu canh hải sâm rau củ bồi bổ thơm ngon nạp năng lượng là ghiền: Canh hải sâm nấu bếp với rau củ vừa dễ dàng ăn lại lạ miệng. Món canh này có tác dụng vào thời gian cuối tuần cho tất cả đơn vị thuộc hưởng thụ là thích hợp nhất. Hãy cùng redbullrealadventure.com vào bếp tham khảo biện pháp làm bếp canh hải sâm rau củ bồi dưỡng thơm và ngon nạp năng lượng là gthánh thiện tiếp sau đây các bạn nhé!

*

Hải sâm có bên trên một ngàn loài, rất là phong phú về chủng loại với hàm vị dinh dưỡng. Những món nạp năng lượng từ Hải Sâm Gai phần đa đem về quý giá bồi bổ cao.

Bạn đang xem: Cách nấu canh hải sâm

Nguyên liệu làm hải sâm làm bếp rau xanh củ

– Hải sâm: 150g

– Thịt gà nạc: 200g

– Măng tươi: 100g

– Đậu Hà Lan: 100g

– Xương gà: 400g

– Cà rốt: 50g

– Nnóng hương thơm khô: 10 tai

– Gừng: 1 miếng

– 50% chén rượu, hạt nêm agi ngon.

– 1 thìa coffe hành tím băm.

– 1 thìa coffe tỏi băm.

– Nước mắm, dầu ăn uống, gia vị hạt nêm, rau xanh hương thơm, tiêu.

Xem thêm: Viện Dinh Dưỡng Nghệ An - Viện Dinh Dưỡng Lâm Sàng Nghệ An

*

Cách thức làm hải sâm thổi nấu rau xanh củ

Bước 1: Xương kê hầm lấy 1 lít nước dùng. Hải sâm luộc cùng với một nửa miếng gừng, vớt ra, cạo cọ cùng với rượu với một nửa miếng gừng giã nhuyễn, thái miếng mỏng, dìm vào nước cần sử dụng con gà.

*

Bước 2: Thịt gà luộc cho chín, cắt miếng mỏng tanh. Măng thái thành từng miếng, luộc chín. Cà rốt tỉa hoa, xắt miếng dày 0.5centimet. Nnóng ngâm nlàm việc, bỏ chân. Đậu Hà Lan quăng quật xơ. Rau mùi nhặt rửa không bẩn.

Cách 3: Ướp hải sâm với 50% thìa cafe tiêu và số lượng nước mắm. Phi thơm củ hành tím băm nhỏ, tỏi băm nhuyễn với dầu ăn, mang đến hải sâm vào xào.

Bước 4: Nấu sôi nước cần sử dụng kê, nêm vừa nạp năng lượng. Cho hải sâm, thịt con kê, măng, đậu Hà Lan, củ cà rốt, nấm mùi hương vào nấu vừa chín tới tới.

*

*

Vậy là họ đang gồm món hải sâm làm bếp rau củ siêu ngon với đầy hóa học dinh dưỡng rồi đó!

*

Hải sâm đun nấu rau củ đang làm món ăn ngon tuyệt vời nhất mà những bạn cũng có thể thuận lợi triển khai để chiêu đãi cả gia đình đấy nhé. Nào còn mong chờ gì nữa mà không vào bếp tiến hành tức thì từ bây giờ nhỉ? Trên đây là chi tiết phương pháp làm bếp canh hải sâm rau quả bồi bổ thơm và ngon ăn là ghiền cơ mà redbullrealadventure.com hy vọng phân tách sẻ! Chúc các bạn thành công xuất sắc với món tiêu hóa này nhé!