Mách Mẹ 5 Cách Nấu Bột Cá Rô Đồng Cho Bé, 5 Phút Học Cách Nấu Cháo Cá Rô Đồng Cho Bé Ăn Dặm

5 Cách nấu cháo cá rô ăn dặm cho bé ngon nhất hiện nay: Khi bé trong giai đoạn ăn dặm từ 6 tháng đến 18 tháng tuổi, ngoài việc cho bé uống sữa và ăn những món ăn dặm từ thịt gà, thủy sản thì việc bổ sung cập nhật thêm món cháo cá cho bé là rất tốt cho sức khoẻ và sự phát triển của bé sau này. Vì trong thịt cá có rất nhiều chất dinh dưỡng mà chắc rằng chúng tôi không cần nói ra thì những mẹ bỉm sữa đều biết cả rồi phải không ạ. Vậy nấu cháo cá rô với rau gì để bé ăn ngon miệng nhất? Để vấn đáp được thắc mắc này, mời chúng ta hãy đọc qua bài viết dưới đây.

Đang xem: Cách nấu bột cá rô đồng cho bé

Cháo cá rô nấu với rau gì để bé ăn ngon miệng nhất?

Cá rô đồng thân quen nếu như với mỗi chúng ta, tính chất là vùng thôn quê trung du. Cá rô đồng có thể sử dụng làm nhiều món ăn ngon và tính chất hơn là rất giàu hàm lượng chất dinh dưỡng. Về phương diện dinh dưỡng, cá rô có thể được xem như giúp bổ xương (khi chiên dòn, ăn cả xương lượng calcium sẽ khá cao), cá còn tồn tại khá nhiều chất đạm và ít chất béo (so với cá trê, cá tra). Chú ý: cá rô có thể gây vết thương cho người bắt cá nếu không thận trọng vì vi lưng của cá khá cứng và có đến 16-20 gai nhọn.

Không chỉ có vậy Axit béo omega-3 trong cá rô phi đóng một vai trò quan trọng trong sức mạnh tim mạch, duy trì huyết áp, phát triển não và chức năng tâm thần và có thể làm giảm nguy cơ ung thư nhất định. Nếu có thể, chọn cá rô phi tự nhiên vì cá nuôi không nhiều omega-3 và omega-6.

Để có được món cháo cá rô bổ dưỡng và giúp bé ăn ngon miệng nhất thì chúng ta hãy nấu cháo kết hợp với những loại rau củ như bí đỏ, cà rốt, rau mồng tơi, rau ngót, đậu xanh, hạt sen, bí đao, rau cải ngọt. Hãy cùng phân mục món ngon của bé tìm hiểu một số món cháo cá rô ngon nhất hiện nay cho bé ăn dặm nhé.

Cách nấu cháo cá rô rau cải cho bé trên 1 tuổi ăn dặm

Ở giai đoạn bé từ 12 tháng đến 18 tháng tuổi, ngoài món cháo cá trê, những mẹ hãy chế biến món cháo ngon từ cá rô kết hợp rau cải ngọt cho bé ăn nhé, tuy vậy không nên cho bé ăn liên tục mà chỉ ăn mỗi tuần 2 lần thôi, như vậy sẽ tránh sự nhàm chán trong việc ăn uống của bé. Để thực hiện ta cần sẵn sàng nguyên liệu nấu cháo cá rô cho bé gồm:

+ Cá rô: 700 gram+ Gạo tẻ: 70 gram+ Gạo nếp: 10 gram+ Rau cải ngọt+ Hành lá+ Rau thơm+ Hành khô+ Những gia vị thiết yếu khác: mắm, muối, mì chính, hạt tiêu, dầu ăn…

Cách nấu cháo cá rô cho bé:

+ Bước 1: Bạn chọn loại cá rô tươi ngon, mua về rửa sạch, có thể rửa qua với chút rượu trắng cho hết mùi tanh. Ướp cá với chút tiêu và mắm trong 15 phút để cá thơm.+ Bước 2: Gạo nếp, gạo đẻ đổ lẫn vào và vo sạch, nhặt sạch sạn. Hành lá cắt rễ, rửa và thái khúc. Rau thơm nhặt bỏ phần lá úa băm nhỏ. Hành tím bóc vỏ, thái lát mỏng. Rau cải ngọt thái hạt lựu.+ Bước 3: Sau khi ướp xong cá, bạn cho cá vào nồi, thêm nửa thìa muối, 2 lít nước và luộc chín. Khi cá chín, bạn lọc xương và cá ra riêng. Thịt để ra đĩa, xương thì cho vào nồi hầm tiếp cho ra chất ngọt. Đổ gạo xuống ninh cho nhừ. Hành phi phi thơm 1 nửa để riêng ra bát, 1 nửa còn lại thì xào cùng thịt cá.+ Bước 4: Khi cháo đã nhừ, bạn cho thịt cá, rau cải, rau thơm, hành lá, nêm nếm lại gia vị rồi đảo đều xem đã vừa miệng ăn hay chưa rồi đun thêm 5 phút thì tắt bếp.+ Bước 5: Múc cháo ra đĩa, rắc hành phi lên trên, có thể thêm chút tiêu bột cho món cháo của chúng ta thêm phần xinh mắt và thú vị nhé.

Cách nấu cháo cá rô rau ngót cho bé dưới 1 tuổi ăn dặm

Khi bé đến tuổi ăn dặm từ 6 tháng đến 12 tháng tuổi, những mẹ hãy nấu món cháo cá rô hết hợp với rau ngót cho bé ăn 2 lần mỗi tuần nhé. Để thực hiện được thì những mẹ hãy sẵn sàng nguyên liệu: Cá rô hoặc cá quả, Rau ngót, Hành củ, Cháo trữ đông (Nấu sẵn rồi trữ đông như ăn dặm kiểu Nhật).

Cách nấu cháo cá rô rau ngót không bị tanh như sau:

+ Bước 1: Cháo 2 viên rã đông+ Bước 2: Cá rô hoặc cá quả rửa sạch, cho vào hấp. Thường thì mình sẽ lựa chọn cá quả để chế biến thức ăn cho con bởi cá quả là loại cá lành tính, giàu dinh dưỡng, nhiều thịt và tính chất là rất ít xương nên hạn chế được khả năng bị hóc của bé.

Xem thêm: Bún Bò Giò Heo Hà Nội – Đua Nhau Lùng Sục 10 Quán Bún Bò Huế

+ Bước 3: Rau ngót rửa sạch. Băm hoặc xay nhuyễn. Với trường hợp xay sống rùi cho vào nấu thì cháo sẽ hay bị hăng. Mình thì thường cho vào trần qua với nước sôi rùi lúc này mới băm sau.+ Bước 4: Cá sau khi hấp chín thì gỡ lấy thịt. Cá khá nhiều xương dăm nên những mẹ cảnh giác nhé. Băm nhỏ cá rô, ướp cá với chút xíu mắm của bé. Còn đầu và xương cá thì cho vào cối giã.Dùng chính nước luộc cá lọc lấy 1 bát nước cốt xương ( Bát nước này rất béo và ngọt ).+ Bước 5: Băm hành củ,phi hành mỡ cho thơm. Cho cá rô vào xào.+ Bước 6: Bắc nồi cháo trắng lên. Cho cá rô và rau ngót đã băm vào ngoáy cùng cả bát nước cốt xương cá nữa. Tắt bếp rồi cho 5ml dầu oliu vào. Cho ra bát rồi cho bé măm măm.

Cách nấu cháo cá rô đồng cho bé ăn dặm không bị tanh

Việc nấu cháo cá rô cho bé như vậy nào để ngon không bị tanh và tiết kiệm thời gian nhất có mẹ nào muốn biết không? Hãy tìm hiểu qua hướng dẫn phương pháp nấu dưới đây nhé. Nguyên liệu: 400 gr gạo, 300 gr cá rô đồng, 100 gr rau cải xanh, Gừng, hành khô, gia vị: nước mắm, dầu ăn.

(*5*)

*

Cách nấu cháo cá rô cải xanh không bị tanh:

+ Bước 1: Rau cải rửa sạch, thái nhỏ. Hành khô bóc vỏ, rửa sạch, băm nhỏ. Gừng cạo vỏ, đập dập. Cá rô làm sạch. Gạo vo sạch, để ráo sau đó đem rang.+ Bước 2: Cá cho vào luộc chín với gừng để khử mùi tanh, sau đó gỡ lấy thịt, băm nhuyễn, đem xào thơm cùng hành khô đã băm nhỏ. Phần xương cho vào lại ninh cho ngọt nước.+ Bước 3: Nước luộc cá lọc bỏ xương và gừng, cho gạo vào ninh nhừ. Cho cá đã chế biến vào nồi cháo, hâm sôi, sau đó cho rau cải vào, khuấy đều cho chín. Nêm ít nước mắm cho hợp khẩu vị của bé rồi tắt bếp.

Cách nấu cháo cá rô phi cho bé 18 tháng tuổi

Nguyên liệu:

+ 100gr cá rô phi+ 4-5 lá cải bó xôi.+ Gia vị: Nước mắm, đường, dầu olive, hành tỏi.

Cách nấu cháo cá rô phi cho bé: Cải bó xôi chỉ lấy lá bỏ cọng, rửa sạch cắt nhuyễn. Tới giờ cho bé ăn lấy cháo trong bình giữ nhiệt ra nồi, cho cá rô vào nấu sôi cho cá chín. Vớt cá ra gỡ sạch xương tán nhuyễn, phi hành tỏi xào cá qua cho cá thơm. Cho cá rô và rau cải vào cháo quậy đều nấu sôi lại. Nêm gia vị nếu bé trên 1 tuổi, múc ra chén cho 1 muỗng dầu olive là xong.

Xem thêm: Cách Làm Mì Xào Bò Rau Muống Thơm Ngon Đậm Đà Hương Vị, Mì Gói Xào Rau Muống

Bạn Đang Xem: 5 Cách nấu cháo cá rô ăn dặm cho bé ngon nhất hiện nay

Chuyên Mục: Cách Nấu Cá

Related

About The Author

*

Cách LàmEmail Author

Leave a Reply Cancel reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Categories

CategoriesSelect CategoryCách Đặt TênCách Làm BánhCách Làm ChảCách Làm GỏiCách Làm Nước ChấmCách Nấu CáCách nấu chèCách Nấu Món Chay

Categories

CategoriesSelect CategoryCách Đặt TênCách Làm BánhCách Làm ChảCách Làm GỏiCách Làm Nước ChấmCách Nấu CáCách nấu chèCách Nấu Món Chay

Sale off:

Best post:

100G Củ Đậu Bao Nhiêu Calo? Ăn Củ Đậu Có Mập Không ? Có Giảm Cân Không?
100G Củ Đậu Bao Nhiêu Calo? Ăn Củ Đậu Có Mập Không ? Có Giảm Cân Không?
Cách Tăng Chiến Lực Trong Liên Quân Mobile, Cách Tăng Chiến Lực Trong Liên Quân
Cách Tăng Chiến Lực Trong Liên Quân Mobile, Cách Tăng Chiến Lực Trong Liên Quân
Cách Làm Bột Lêkima – Cách Làm Bánh Lê Kim Ma
Cách Làm Bột Lêkima – Cách Làm Bánh Lê Kim Ma
Hướng Dẫn Cách Làm Chả Giò Bắp Quảng Ngãi Giòn Tan Rộn Ràng, Hướng Dẫn Cách Làm Ram Bắp Quảng Ngãi Giòn Tan
Hướng Dẫn Cách Làm Chả Giò Bắp Quảng Ngãi Giòn Tan Rộn Ràng, Hướng Dẫn Cách Làm Ram Bắp Quảng Ngãi Giòn Tan
Cách Làm Rối Tay Ngộ Nghĩnh Bằng Giấy, Cách Làm Con Rối Tay Bằng Vải Nỉ
Cách Làm Rối Tay Ngộ Nghĩnh Bằng Giấy, Cách Làm Con Rối Tay Bằng Vải Nỉ
#17 Phần Mềm Gỡ Bỏ Chương Trình Tốt Nhất 2017, Phần Mềm Gỡ Bỏ Chương Trình Tốt Nhất 2017
#17 Phần Mềm Gỡ Bỏ Chương Trình Tốt Nhất 2017, Phần Mềm Gỡ Bỏ Chương Trình Tốt Nhất 2017
Top 4 Cách Làm Khít Chân Răng Thưa Tại Nhà Làm Khít Chân Răng Nhanh Hiệu Quả
Top 4 Cách Làm Khít Chân Răng Thưa Tại Nhà Làm Khít Chân Răng Nhanh Hiệu Quả
Chọn Loại Sơn Tốt Nhất, Nên Dùng Hiện Nay? Hãng Sơn Nào Tốt Nhất, Nên Dùng Hiện Nay
Chọn Loại Sơn Tốt Nhất, Nên Dùng Hiện Nay? Hãng Sơn Nào Tốt Nhất, Nên Dùng Hiện Nay
Cách Dụ Ong Mật Về Làm Tổ Hiệu Quả, Cách Dụ Ong Mật Về Làm Tổ
Cách Dụ Ong Mật Về Làm Tổ Hiệu Quả, Cách Dụ Ong Mật Về Làm Tổ
Hướng Dẫn Cách Nấu Canh Chua Dứa Giá, Cách Nấu Canh Giá Đỗ
Hướng Dẫn Cách Nấu Canh Chua Dứa Giá, Cách Nấu Canh Giá Đỗ
Tổng Hợp 19 Cách Làm Gì Ngon? 5 Món Ăn Tốn Cơm Từ Mực Sữa Cách Làm Sạch Và Chế Biến Sò Huyết Tại Nhà
Tổng Hợp 19 Cách Làm Gì Ngon? 5 Món Ăn Tốn Cơm Từ Mực Sữa Cách Làm Sạch Và Chế Biến Sò Huyết Tại Nhà
Top 14 Loại Nệm, Đệm Tốt Nhất Hiện Nay, Loại Nệm Nào Tốt Nhất Hiện Nay
Top 14 Loại Nệm, Đệm Tốt Nhất Hiện Nay, Loại Nệm Nào Tốt Nhất Hiện Nay
Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Làm Sạch Keo Wax Lông Tại Nhà, Cách Làm Sạch Keo Wax Lông
Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Làm Sạch Keo Wax Lông Tại Nhà, Cách Làm Sạch Keo Wax Lông
Đậu Đũa Thành Phần Dinh Dưỡng, Đậu Đũa: Thành Phần Dinh Dưỡng Và Lợi Ích
Đậu Đũa Thành Phần Dinh Dưỡng, Đậu Đũa: Thành Phần Dinh Dưỡng Và Lợi Ích
Cách Làm Cửa Sổ Lùa Bằng Sắt, Cách Làm Cửa Sổ Lùa, Công Thức Tính Và Mã Số Nhôm
Cách Làm Cửa Sổ Lùa Bằng Sắt, Cách Làm Cửa Sổ Lùa, Công Thức Tính Và Mã Số Nhôm

Categories