Cách Làm Túi Thơm Thảo Mộc, Tự Làm Túi Thơm Từ Đông Dược Phòng Chữa Bệnh

“Ngâm chân thảo dược” và dùng “túi thơm” là những liệu pháp phòng bệnh khá xa lạ với người Việt Nam. Tuy nhiên, ở Trung Quốc và Đài Loan thì chúng lại khá phổ biến.

Đang xem: Cách làm túi thơm thảo mộc

Phần 1. “Phương hương hóa trọc”

Y học cổ truyền phương Đông cho rằng hương thơm có sự tác động không nhỏ đến các giác quan và hệ thần kinh của con người. Tùy từng loại hương thơm khác nhau mà tác dụng của nó cũng sẽ khác nhau.

*
*
*

Trà thảo dược và các biện pháp phòng bệnh, tăng sức đề kháng

Theo Quách Triết Chương, giám đốc Phòng khám Trung y Thế Kỷ Mới (Đài Loan), ở những người bị chứng thấp nhiệt với các biểu hiện như lưỡi đỏ, rêu lưỡi dày thì khả năng cảm nhiễm virus sẽ cao hơn người bình thường.

Vì vậy, làm mạnh cơ thể từ bên trong là cách tốt nhất để loại trừ chứng thấp nhiệt và ngăn chặn các tác nhân xấu từ bên ngoài (ngoại tà gây ra bệnh). Như vậy, nói theo cách nói của Quách Triết Chương thì đó là khi ta “tạo ra một môi trường phù hợp với sức khỏe nhưng không phù hợp với virus“. Như thế, virus sẽ bị kìm hãm và không làm tổn hại cơ thể được.

Vì vậy, bên cạnh việc ngủ đủ giấc và luyện tập thể dục nhằm tăng cường sức khỏe, mọi người cũng có thể áp dụng thêm một số phương pháp phòng chống dịch như:

1. Duy trì nhiệt độ và độ ẩm phù hợp

Virus có khả năng chịu đựng nhiệt độ thấp nhưng không chịu được nhiệt độ cao (còn cơ thể người thì ngược lại: nhiệt độ càng thấp thì khả năng miễn dịch càng giảm). Vì vậy, chúng ta cần điều chỉnh nhiệt độ phù hợp ở mức 25 độ C và độ ẩm khoảng 55 % là lý tưởng. Trong điều kiện này, cơ thể chúng ta không chỉ cảm thấy thoải mái mà virus cũng ít có khả năng xâm nhập.

Ngoài ra, chúng ta cũng cần giữ ấm cho cơ thể (đừng để hệ thống miễn dịch sụp đổ và thất bại trong gió lạnh!).

2. Ăn ít đồ ngọt và đồ chiên dầu mỡ

Theo quan niệm Đông y, ăn nhiều đồ ngọt sẽ làm tổn hại Tỳ, Vị và hệ tiêu hóa nói chung, thậm chí có thể gây ra táo bón và dẫn đến các chứng thấp nhiệt. Đối với các đồ chiên xào, có nhiều dầu mỡ chúng ta cũng không nên ăn nhiều.

3. Dùng trà thảo dược góp phần phòng ngừa bệnh tật xâm nhập

Bên cạnh các phương pháp trên, mọi người cũng có thể dùng thêm các loại trái cây hoặc thức ăn, thức uống có tác dụng nâng cao sức khỏe.

Xem thêm: Chuối: Thành Phần Dinh Dưỡng Của Chuối Chín, Thành Phần Dinh Dưỡng Của Quả Chuối

Đối với trà thảo dược giúp giảm tỉ lệ mắc cúm, Quách Triết Chương và các đồng nghiệp của ông đã tạo ra đơn thuốc gồm 9 vị (từng được dùng trong đại dịch SARS năm 2003).

Công thức: bạc hà (1, 5 tiền), phòng phong (2 tiền), hoàng kỳ (3 tiền), cam thảo (1 tiền), hoắc hương (2 tiền), kim ngân hoa (3 tiền), kinh giới (1 tiền), sao bạch truật (3 tiền), tía tô xanh Perilla frutescens (2 tiền).

Cách dùng: Nấu thảo dược cùng với 1, 5 lít nước, lúc đầu nấu lửa to, khi nước sôi thì nấu lửa nhỏ khoảng 15 phút rồi tắt và đợi thuốc bớt nóng thì uống (uống ấm sẽ tốt hơn).

Liều lượng dùng: Nếu là trẻ em thì dùng khoảng 50 ml cho trước và sau buổi đến trường, nếu là người lớn thì uống 100 ml vào buổi sáng và tối.

Lưu ý khi dùng trà thảo dược và thuốc Đông y

Y học cổ truyền quan niệm mỗi cá nhân có một cơ địa khác nhau và khả năng đề kháng bệnh cũng khác nhau. Vì vậy, khi bị bệnh tật, virus xâm nhập, sự tổn thương ở mỗi người cũng không giống nhau.

Do đó, y học cổ truyền nhấn mạnh việc dựa trên từng hoàn cảnh bệnh nhân để chữa bệnh và cần có sự chẩn đoán, chỉ định của thầy thuốc. Ngoài ra, còn có một số điều cần lưu ý như:

1. Những người đang mắc bệnh mãn tính và phụ nữ mang thai không nên tự tiện dùng (cần hỏi thêm ý kiến bác sĩ).

2. Sau khi uống trà thảo dược cũng như bất kỳ loại thuốc Đông y nào, nếu thấy cơ thể không khỏe hoặc có biểu hiện lạ thì cần dừng ngay và đi khám bệnh ngay lập tức.

Xem thêm: Massage Tốt Nhất Sài Gòn – Top 16+ Điểm Massage Ở Sài Gòn Chất Lượng Nhất

3. Không uống cùng lúc thuốc này với các bài thuốc khác (kể cả Đông y và Tây y). Nếu dùng thì phải hỏi ý kiến thầy thuốc và thời gian cách quãng phải từ 30 phút (để cơ thể kịp thời điều chỉnh miễn dịch) (3).

Sale off:

Best post:

100G Củ Đậu Bao Nhiêu Calo? Ăn Củ Đậu Có Mập Không ? Có Giảm Cân Không?
100G Củ Đậu Bao Nhiêu Calo? Ăn Củ Đậu Có Mập Không ? Có Giảm Cân Không?
Hướng Dẫn Cách Làm Chả Giò Bắp Quảng Ngãi Giòn Tan Rộn Ràng, Hướng Dẫn Cách Làm Ram Bắp Quảng Ngãi Giòn Tan
Hướng Dẫn Cách Làm Chả Giò Bắp Quảng Ngãi Giòn Tan Rộn Ràng, Hướng Dẫn Cách Làm Ram Bắp Quảng Ngãi Giòn Tan
Top 4 Cách Làm Khít Chân Răng Thưa Tại Nhà Làm Khít Chân Răng Nhanh Hiệu Quả
Top 4 Cách Làm Khít Chân Răng Thưa Tại Nhà Làm Khít Chân Răng Nhanh Hiệu Quả
Cách Làm Bột Lêkima – Cách Làm Bánh Lê Kim Ma
Cách Làm Bột Lêkima – Cách Làm Bánh Lê Kim Ma
Đậu Đũa Thành Phần Dinh Dưỡng, Đậu Đũa: Thành Phần Dinh Dưỡng Và Lợi Ích
Đậu Đũa Thành Phần Dinh Dưỡng, Đậu Đũa: Thành Phần Dinh Dưỡng Và Lợi Ích
Cách Tăng Chiến Lực Trong Liên Quân Mobile, Cách Tăng Chiến Lực Trong Liên Quân
Cách Tăng Chiến Lực Trong Liên Quân Mobile, Cách Tăng Chiến Lực Trong Liên Quân
Cách Làm Rối Tay Ngộ Nghĩnh Bằng Giấy, Cách Làm Con Rối Tay Bằng Vải Nỉ
Cách Làm Rối Tay Ngộ Nghĩnh Bằng Giấy, Cách Làm Con Rối Tay Bằng Vải Nỉ
#17 Phần Mềm Gỡ Bỏ Chương Trình Tốt Nhất 2017, Phần Mềm Gỡ Bỏ Chương Trình Tốt Nhất 2017
#17 Phần Mềm Gỡ Bỏ Chương Trình Tốt Nhất 2017, Phần Mềm Gỡ Bỏ Chương Trình Tốt Nhất 2017
Cách Dụ Ong Mật Về Làm Tổ Hiệu Quả, Cách Dụ Ong Mật Về Làm Tổ
Cách Dụ Ong Mật Về Làm Tổ Hiệu Quả, Cách Dụ Ong Mật Về Làm Tổ
Review Top 32 Kem Trị Tàn Nhang Tốt Nhất Hiện Nay, Top 22 Kem Trị Tàn Nhang Tốt Nhất Hiện Nay
Review Top 32 Kem Trị Tàn Nhang Tốt Nhất Hiện Nay, Top 22 Kem Trị Tàn Nhang Tốt Nhất Hiện Nay
Hướng Dẫn Cách Nấu Canh Chua Dứa Giá, Cách Nấu Canh Giá Đỗ
Hướng Dẫn Cách Nấu Canh Chua Dứa Giá, Cách Nấu Canh Giá Đỗ
Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Làm Sạch Keo Wax Lông Tại Nhà, Cách Làm Sạch Keo Wax Lông
Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Làm Sạch Keo Wax Lông Tại Nhà, Cách Làm Sạch Keo Wax Lông
Chọn Loại Sơn Tốt Nhất, Nên Dùng Hiện Nay? Hãng Sơn Nào Tốt Nhất, Nên Dùng Hiện Nay
Chọn Loại Sơn Tốt Nhất, Nên Dùng Hiện Nay? Hãng Sơn Nào Tốt Nhất, Nên Dùng Hiện Nay
Tổng Hợp 19 Cách Làm Gì Ngon? 5 Món Ăn Tốn Cơm Từ Mực Sữa Cách Làm Sạch Và Chế Biến Sò Huyết Tại Nhà
Tổng Hợp 19 Cách Làm Gì Ngon? 5 Món Ăn Tốn Cơm Từ Mực Sữa Cách Làm Sạch Và Chế Biến Sò Huyết Tại Nhà
Cách Làm Cửa Sổ Lùa Bằng Sắt, Cách Làm Cửa Sổ Lùa, Công Thức Tính Và Mã Số Nhôm
Cách Làm Cửa Sổ Lùa Bằng Sắt, Cách Làm Cửa Sổ Lùa, Công Thức Tính Và Mã Số Nhôm

Categories